自序 每個女人,都是值得被疼愛的女兒
<第1章>
一輩子很長,妳要跟誰走下去?
妳幸福嗎?
▎讓自己感到幸福,比讓別人也得不到幸福,來得重要多了。
遇見愛情之前,先學會愛自己
▎對的人,可能有一天會不對;適合妳的對象,未來可能會變得不適合妳。
學習在愛裡的孤獨
▎妳離不開的,絕非任何一個人的愛,溫柔體貼的對待自己,
▎學習好好過「自己」的生活,那麼所有的孤獨都不會折損妳本該有的精彩。
做自己,還是委曲求全?
▎婚姻裡委曲從來不能求全、逆來不要順受,
▎最重要的是,為自己找到不被撼動的價值。
讓心中的孩子,跟著妳一起長大
▎要先面對自己的脆弱與恐懼,才能勇氣倍增,
▎伴侶,其實是來讓我們發現自己內心深處的缺陷。
不可不知的婚姻真相
▎一部分的包容有人來扛起、一部分的妥協有人來吸收,
▎然後一起「真心」地「勉強接受」,缺一不可。
永遠要為妳所馴服的負責
▎原來一旦讓自己被馴養,就得承擔一點哭泣的風險。
<第2章>
保護妳,抵擋世界的惡意!
怎樣才能教會妳保護自己?
▎只能教會妳冷靜與勇敢,當妳深入敵境,
▎才能理智分析現有的資源,快速思考可能的策略,讓自己拯救自己。
女人一定要學會談判
▎懂談判的人,其實並非只是要贏,而是要雙贏,
▎若總要當全拿的一方,會發現,沒有人想和妳坐上談判桌。
所謂的勇氣,並非不害怕
▎了解內心深處的脆弱,察覺自己的恐懼,
▎並用智慧面對它,才是真正的勇氣。
想要被尊重,不能只有善良
▎千萬別為了得到乖寶寶貼紙,而被當作什麼都可以的「沒關係女孩」,
▎一切付出都只為了讓別人高興。
每一次挫折,都將使妳更強壯
▎韌性不是與生俱來,而是透過鍛鍊,
▎我們能夠幫助自己或身旁的人獲得穿越逆境的力量。
<第3章>
十年後,仍然對妳重要的事?
決定與不決定,都為自己做了選擇
▎所謂的「都可以」,就是把決定權交給別人,
▎雖然選擇了不決定,終究還是要為自己負責。
拒絕當便利貼女孩
▎會成為便利貼的人,不外乎因為「他想當個好男人」、「她想當個好女人」,
▎卻沒發現已把自己的時間與精力廉價出售。
對夢想卻步,來自於過度在意別人看法
▎聆聽內心、做自己的主人。別對夢想卻步,別受標準答案或他人想法左右,
▎只要每個步伐皆為自己而跨,就值得掌聲鼓勵。
勇敢不難,難的是對自己誠實
▎勇敢面對恐懼,分清楚什麼是自己真正的「想法」,
▎什麼是為了害怕失去,而武裝起自己的「說法」。
了解「自己」,善用自我獨特的天賦
▎妳要勇敢面對自己的特質,找尋出路,每顆寶石,都會有它璀璨閃耀的光芒。
找到妳人生中的師父
▎爸媽不能取代師父,爸媽幫妳守衛的是安全,
▎師父看的則是妳無可限量的未來。
挫折要上哪買呢?
▎當你吃過苦,會知道環境不為難你,是一種幸福;
▎當你上過當,會明白人們對你有所求卻不誆你,是一種恩典。
永不放棄
▎跌倒七次,還是有爬起來第八次的力量。妳,不覺得超級吸引人嗎?
獨立,從付出開始
▎妳並非因為有能力才能夠幫助別人,而是因為幫助別人才有能力。
<第4章>
從今以後,幸福快樂的日子!
快樂在哪兒?
▎多數過的還不錯的人,往往沒有自覺,
▎一旦停止抱怨,就能領略自己所擁有的一切,有多美好。
幸福是什麼?
▎妳所擁有的,可能是別人這輩子都得不到的,
▎或許是健康、或許是愛他的家人、或許是夢想⋯⋯
當個聰明懶女人
▎以前人家說:「沒有醜女人,只有懶女人。」
▎現在我覺得:「聰明又懶惰的女人最美麗。」
為了什麼而活?
▎把每一天都當作人生的最後一天來珍惜,好好體會生活的美好。
▎跟最重要的人在一起,不需再無謂擔心,也毋須追求根本消化不了的欲望。
妳想成為什麼樣的母親?
▎如果有一天妳也當媽媽了,
▎妳希望自己在孩子眼中,是什麼樣子呢?
把靈魂留在重要的人身邊
▎越是親密的家人,越容易忽略了感受與聆聽,即使是默默地陪伴,
▎也是一種照應,問題是,我們察覺到家人情感溫度的變化了嗎?
愛,很簡單
▎相愛的兩個人,就是要在有限的時間裡,努力地製造彼此美好的回憶,
▎越多越好。
女兒是媽咪今世的重生
▎女兒或許是爸比前世的情人,卻是媽咪今世的重生。
▎因為妳,我得以重讀世界;在與妳的對話裡,找到了給自己的另一次機會。
傳承生命的意義
▎這世上的生命來來去去,不變的是,我們一個接一個的把幸福傳遞下去。