想要忘掉傷心的回憶，卻忘不了？
總是一上台就緊張發抖、常為戀愛問題煩惱不已？
終於，一切煩惱即將得解！
這是本心理學的終極生活應用祕笈！
好用到令人驚訝的地步……！
「日本教育心理學會」史上最年輕的連續得獎者，
將從不一樣的觀點，給你解決人生困難問題的簡單答案！
你是否總是這樣告訴自己：我要忘記那些討厭的事情！我要變成一個全新的自己，緊緊抓住幸福絕不放手！
然而，現實卻總無法盡如人意。越是過於想要振作，反而越會讓那些討厭的回憶捲土重來，並且越發鮮明！
如果你對這種牢騷有所同感，請你一定要重頭到尾讀完這本書！
這本書能夠盡快解決你心裡的疙瘩，給你最科學、最明確的指引，並且能廣泛運用在你的工作以及生活當中，讓你在短短時間內，忘掉失戀的痛苦、再也不怕上台講話、開會變得很快又有效率、讓朋友愈來愈愛你、男人都對妳心動不已！
作者簡介
植木理恵 (Ueki Rie)
1975年出生，心理學家、臨床心理醫師。
東京大學研究所教育心理科畢業後，即以文部科學省特別研究員的身分進行心理學的實證研究。曾獲得日本教育心理學會最難取得的「城戸獎」與「優秀論文獎」，為史上最年輕的連續得獎者。
目前於東京都內綜合醫院心理治療內科擔任心理諮詢，並於慶應大學理工學部擔任師資培育課程講師。主要著作有《不會看人的人》（講談社）、《把邂逅變成偶像劇 2分鐘法則~第一印象的心理學》（東洋經濟新報社）、《讓討厭女閉嘴的技術》（Sunmark出版）、《「稍微依賴一下」的生活建議》（PHP研究所）、《讓員工戰鬥力加倍！主管的動機管理》（鑽石社）等。
書籍目錄
第1章 瞬間恢復活力的心理學
●努力想遺忘，記憶卻反而更鮮明？
[白熊實驗與精神創傷的克服方法]
●如何解決恐慌的情緒？
[趨避型控制的限制與危機處理方法]
●失戀夜，聽「軍艦進行曲」會比聽「中島美雪」更憂鬱！
[恢復活力的關鍵，在於「情緒不一致」的效果]
●親自買樂透，中獎機率較高嗎？
[向憂鬱症患者學習！與控制幻覺打交道的方法]
●過度幸福反而令人痛苦！
[降低壓力強度的訣竅]
第2章 讓腦袋更靈光的心理學
●為何老闆總是只會聽到我講他壞話？
[跳脫雞尾宴會現象與競爭對手做出差異]
●為何會立刻跟聯誼的對象分手？
[跳脫偽記憶症候群，即可看透人心]
●無炊卻生煙，就是「語言」的力量
[吵架時的情緒化言語，正是語文遮蔽效果]
●為何次男次女多是「謀生高手」？
[有能力的人，通常也是學習模仿達人]
●三個臭皮匠，卻沒有諸葛亮的智慧
[集體偷懶的可怕]
第3章 可控制他人的心理學
●培育人才很輕鬆，超簡單的人心控制術
[最好的方法不是糖果與鞭子，而是糖果與「忽視」]
●連男公關也喜愛使用的技巧
[以間歇性強化的方式控制人心]
●坐在能掌控全局的會議位置！
[斯汀澤效果的成功魔法]
●被對方「一語道破」時，為何有直指人心的感動？
[善用巴納姆效應，就能成為算命師？]
●過氣藝人又重返舞台的祕技！
[藉由敗犬效應來個大逆轉]
第4章 能擄獲人心的心理學
●用讚美的技巧，打造最強的人際關係
[敲「喬哈里窗」的方法]
●不倫戀為何能夠長長久久？
[對著心理抗拒的心態搧風點火，因而助長了它的魅力]
●為何無厘頭藝人會這麼有人氣？
[認知性不協調，卻能引人入勝]
●她不是美女，為何能讓男性神魂顛倒？
[如果了解自我知覺理論，將會大受歡迎]
●結語─真正的心理學，是貼近生活的！