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黃良成
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抗老化養生操

分類: 生活風格 > 休閒/嗜好
書系:名人養生館

曾任國家級運動教練的作者~黃良成,雖已年逾七十,但靠著持之以恆練習養生操,依舊保持精氣神飽滿,絲毫不見老態!本書精選的四大養生操,皆是作者長期親身體驗、強力推薦的最佳養生運動,只要有心練習,一定能讓你長保健康,愈活愈年輕!


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