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馬克.庫根、史考特.道格拉斯

馬克.庫根(Mark Coogan)

波士頓菁英長跑隊(@teamnbboston)的總教練,這支隊伍中有三名選手參加過2020年東京奧運以及2024年巴黎奧運。他曾在達特茅斯學院、塔夫茨大學、麻省理工學院和菲利普斯埃克塞特學院擔任長跑教練。在成為教練之前,庫根在1988年至2004年曾是名職業選手,也是1996年美國奧運馬拉松隊的一員。他在1995年泛美運動會的馬拉松比賽中贏得銀牌,且曾代表美國出戰1995年的世界田徑錦標賽5K賽事,亦七度參與世界越野錦標賽。庫克教練當時廣泛涉足各個項目,在一英里、障礙賽、5K、10K和馬拉松項目中名列美國前十。

 

史考特.道格拉斯(Scott Douglas)

全世界最大、最知名的馬拉松雜誌《跑者世界》(Runner´s World)的撰稿人,也是幾本知名跑步書籍的作者或合著者,如:《跑步是我的良藥》(暫譯,Running Is My Therapy);台灣出版的則有《進階馬拉松全書》(Advanced Marathoning)、《像頂尖運動員一樣思考》(The Genius of Athletes)

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突破PB!奧運跑步教練的勝利方程式:5K、10K、15K、半馬、全馬的科學訓練課表與心法策略

分類: 生活風格 > 運動/戶外活動
書系:iFit

從頂尖生理狀態到堅韌心理素質,奧運教練助你挖掘潛能、突破極限! 無論你是剛起步的市民跑者、拼命突破的菁英跑者,還是目標直指巔峰的職業選手—— 現在就是你挑戰、突破PB的最佳時機!

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