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十三歲後,我不再是我:從逃避到挺身,性侵受害者的創傷修復之路

分類: 心理勵志 > 勵志故事/散文
書系:Mind Map

✣日本社會眾所矚目、促使日本大修百年《刑法》,加重嚴懲性暴力犯罪者。 近親性侵受害者的真實人生告白── 「那一刻起,我再也分不清愛和侵略的界線, 因為,我已經失去了,我自己。」

「青春期是小孩轉變為大人的準備期,但我的時鐘只到十三歲便停止了。加害者,是我的父親。」 《十三歲後,我不再是我》作者山本潤在書裡如此寫下。 她是遭受父親性侵下的倖存者。歷經漫長又艱辛的復原之路,山本潤從被害人到「性侵害驗傷護理員」(SANE),為社會弱勢發聲,提供法律與心理諮商服務,並促使日本大修百年《刑法》,將強姦罪改成「強制性交罪」的方針,消弭了對於兩性性別…看更多

傑米‧奧利佛的簡單餐桌

分類: 飲食 > 食譜
書系:好日好食

快速省時全新境界 5種食材、10個步驟 將簡單生活端上餐桌 簡單生活時代來臨,當你的房間和心靈一起變得「輕盈」,你的餐桌和身體也準備好「極簡」一下了嗎!

最強 腦科學時間術:日本最會利用時間的醫師教你掌握效率關鍵,重整時間、優化學習、高效工作!

分類: 商業理財 > 職場工作術
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一天只有24小時,每個人擁有的時間都一樣, 如何運用時間、讓時間的價值加倍? 透過腦科學及心理學的研究, 全日本最會利用時間的精神科醫師樺澤紫苑掌握了管理時間的關鍵, 提出「做事要配合腦力能發揮的極限」

遺憾收納員【療癒加贈:收納遺憾.讀寫本】

分類: 文學小說 > 華文創作
書系:iREAD

溫暖系作家肆一,2018重磅力作 「若能重來一次,你會選擇不再遺憾嗎?」 來不及告別的人、忘不了的戀情、不再閃耀的夢想…… 如果有個地方,能替你送一樣東西回到過去,你會寄出什麼?

文/肆ㄧ 有光就會有影子,這個世界是這樣運作的,而遺憾其實也是一樣。 「遺憾是人生的一部分。」這樣說,可能有種裝豁達的感覺,但現在的我是真的這麼想。人會長大,並不是因為可以活得越來越完美,而是終於可以接受了那些不足夠的存在,不再偏執地想要什麼都很好,於是得以與自己和解。就因為不強求一切都好,所以什麼都好了。 可是,偶爾總忍不住會想回頭望,遺憾是什麼呢?或…看更多
文/編輯Shawna 第一次聽肆一講秋元秀夫的故事時,感動得雞皮疙瘩都出來了。你是否知道有個日本綜藝節目《校園瘋神榜》,那一集不在校園裡拍,主題則是「拍一段影片給過去的自己」。影片中,是位76歲的老先生秋元秀夫,給24歲的自己留了口信,當時年輕的他和一位「臉小小的、超級可愛的」女孩花醬戀愛了。不過沒有自信的秀夫,對婚姻這條路感到迷茫,不確定能否給對方幸福,他對當年…看更多

9成痠、痛、病,都是走錯路:1 天5 分鐘300 步,腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消

分類: 醫療保健 > 養生法
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人一年平均的行走步數多達2,600,000步,每走一步雙腳就要承受1.25倍重量! 別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺!

漫畫兒童卡內基37:尋找幸運星的12星座神話之旅:性格、友情、學習、夢想

分類: 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫
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★為什麼會有星座呢?原來星星也有神話故事!★ 你知道在夜空中閃閃發亮的星座,都各自蘊藏著美麗的神話傳說嗎? 制伏兇猛獅子的英雄、充滿愛的兄弟之情、吃了地獄果實的少女, 每個星座的由來既奇幻又充滿神祕。

為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?:Google X商務長的6-7-5法則,找回幸福真義,內心不再空虛

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只要努力、成功,就會得到幸福。 為何愈努力,愈容易覺得幸福遙遠呢? Google X 商務長莫・加多(Mo Gawdat) 努力讓事業成功、家庭美滿,但內心始終覺得憂鬱、空虛。 當他發現沒有任何事情能填補這份空虛時,他決定要拯救自己的幸福。

凝視創傷:不是每一種傷痛,都能被看見

分類: 心理勵志 > 情緒/壓力
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★入圍「洛杉磯時報圖書獎」,獲《紐約時報》編輯特別推薦,席捲《紐約時報》、《科克斯評論》、《芝加哥論壇報》、《紐約時報書評》、《出版商週刊》、《泰晤士報文學評論副刊》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯書評》、《華爾街日報》等歐美圖書界榜單! ★美國有線電視新聞網(CNN)&美國國家公共電臺(NPR)深度採訪報導! ★亞馬遜讀者好評4.7星

白雪公主:最善良的公主與七矮人

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請記住,你是可以讓世界充滿溫暖的人。 ★每個孩子都要擁有的經典童話故事 ★迪士尼公主教會我們要有自信、勇敢、並努力追求夢想 ★迪士尼藝術團隊繪製的全新插畫,重新詮釋新時代的公主

魔髮奇緣:最有決心的公主樂佩

分類: 童書/青少年文學 > 圖畫書
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勇敢追尋夢想的你,是如此的閃閃發亮! ★每個孩子都要擁有一本的經典童話故事 ★迪士尼公主教會我們要有自信、勇敢、並努力追求夢想 ★迪士尼藝術團隊繪製的全新插畫,重新詮釋新時代的公主


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