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健康好粥



定價:99元 
優惠價:79 78元    
 





內容簡介

春天吃粥養生,利用健康、營養的食材熬出一鍋鍋美味的粥品,在忙碌的日子裡,迅速補給身體所需的養分。
另外,烹飪老師還教你如何用電鍋煮粥,
方便不麻煩,符合現代人「快煮」精神的粥品,
不需複雜的烹調過程,即使不會做菜的你也能煮一手好粥。

書籍目錄

Part 1 好粥道喝粥的健康概念
‧如何煮一鍋好粥?
‧事半功倍的煮粥器具
‧營養的穀類,讓粥更健康!
Part 2 美顏潤膚篇-美顏雜穀粥
Part 3 活力纖體篇纖體瘦身-窈窕大麥粥
Part 4 滋補養生篇降脂消疲-鮭魚粥
Part 5 康復調理篇行氣溫胃-海鮮粥

健康好粥

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