妳常因為買了件美麗的衣裳而雀躍不已，或發現到神奇效果的保養品而沾沾自喜，但妳是否忽略了聽聽身體的聲音與需求，而忘了『健康，才是一切美麗的根源』？ 現在 『健康窈窕美人』一書將提供妳最自然的美容健康資訊，不論是養生藥膳與茶飲、天然面膜DIY、全身美麗的保養魔法
第1篇 美麗體質養成術 美麗，就是疼愛妳的身體！/依照體質挑嘴，美得才有理！ 認識食物中的8大美麗因子！/那些食物可以讓妳更漂亮？ 30道美麗藥膳‧茶飲‧甜點/調理體質，從呵護『好朋友』開始！ 第2篇 全身美麗