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王偉

王偉

諮商心理師,華中科技大學碩士。
華師經紀特邀講師,先後為華為、中國移動等知名企業和社區開展心理培訓講座和公益輔導。

曾為憂鬱症患者,透過學習心理學,讓自己一點一點好起來。
現在是擁有近萬小時諮商治療經驗的心理師,也陪伴重度憂鬱症患者治療康復。
擅長心理危機介入,從個體認知層面,解決情緒憂鬱在心理治療中的本質問題,
注重提升諮商者的自我療癒能力,喚醒他們曾丟失的生命力。

出版的第一本書《我是這樣好起來的》,被廣大讀者給予高評價,
實際幫助了他們從負面情緒中解脫。
「讓情緒流動,先好起來,然後變得更好!」是本書中王偉實證有效,
更希望傳達給讀者的心態與方法。

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我是這樣好起來的:心理師親測有效的自我療癒指南

分類: 心理勵志 > 情緒/壓力
書系:Mind Map

★讀過皆盛讚──當當新書總榜蟬聯數月、心理學榜No.2、豆瓣讀書評分8.5! ★一本當代人最需要的情緒調節解方! ★20+情緒疏導工具,心理學專家親測有效,能提升自我自癒能力! 讓情緒流動,先好起來,然後變得更好! 潛意識×飲食×呼吸×語言習慣的全方位轉變

編按:總覺得自己不夠好?想停止焦慮反而更焦慮?我該怎麼放過自己?曾陷入情緒低谷、罹患憂鬱症,最能共感「負面情緒」的諮商心理師王偉,新書中提供20多種情緒疏導工具,親測實證有效調節身心,穩定情緒健康,陪伴患者走出情緒失衡的困境! 文:《我是這樣好起來的》王偉 著/三采文化 愈來愈多證據顯示,憂鬱症與不良的家庭關係有著千絲萬縷的關聯。家庭關係有很多種,這裡著重探討…看更多
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