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慣性討好：不再無底限迎合，找回關係自主權的18堂課

分類：心理勵志 > 心理學
書系：Mind Map

定價：380元

優惠價：300元

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★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果！ ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮！

為什麼總是離不開委屈和糟蹋的關係？回溯是否有過這種生命經驗

《慣性討好》蘇絢慧諮商心理師著在親密關係中時常處於討好狀態的人，身上都有這份特質：不敢也不願承認失落。這種執著是非常牢固的，彷彿只要承受一點失落感，都會要了他的命。若是不停用討好來避免經驗內心失落，企圖用各種行為去控制別人進行你所期待的目的，不論是接受、喜歡、與你要好、認同你、肯定你……都會導致後來的關係變質、惡化，而你想要建立好關係的那個人，只…看更多

能犧牲奉獻才是善良？其實你已失去了個體界限

《慣性討好》蘇絢慧諮商心理師著你可曾想過那些曾經以為的善良與體貼，究竟是你樂意如此？還是以為不這麼做，自己就不是一個可愛、足以讓人覺得喜歡的人？回想一下，當你做某些事情，是不是一直想到別人會不會喜歡？會不會滿意？怎麼做才能讓別人感到喜歡和高興？像是旅行出遊，你會不會忙著幫不同的人張羅他們的需要、挑選適合的禮品；總把自己擺在最後，根本不在乎自己有…看更多

總是只有單方面付出？先留意自己的心理地位

《慣性討好》蘇絢慧諮商心理師著你若是真實地回看、檢視關係，就會發現過去曾經奮不顧身投入、在乎、重視，甚至一廂情願地付出，最後終將失衡，不會有好的結果。這並不是詛咒，而是邏輯，為什麼呢？因為當你奮不顧身地把自己投入在一段關係中，這種過度投入及過度付出，勢必早晚都會能量耗盡，不論身體或是心理能量，都會因為沒有補給而開始耗竭虛弱。這時候你會開始不平、有…看更多

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