◆作者序
◎本書的使用方式
【序章】體臭的原因
●不想和「體臭女」交往的男性接連出現!
●體臭會降低工作效率和評價
●為什麼會有體臭?
●來了解體臭的種類吧!
●體臭的部位不同,名稱也不同
●來進行體臭檢測吧!
●體臭問題無論夏天或冬天都容易發生
【第1章】緊急除臭篇
●就要跟男朋友接吻了,口臭卻來亂!要快點想想辦法啊!
●萬萬沒想到要脫鞋!怎麼辦?
●在男友家時,忍不住想大便……
●用跑的衝去約會,面臨滿身汗臭味的大危機!
●突然有訪客!房間裡該不會有臭味?
●糟糕,想放屁!
●吃完烤肉後,男友傳簡訊來說想見面!
●煮飯煮到一半,媽媽友突然來訪!要趕快去除腥味才行!
●氣氛正好時,卻開始在意私處的味道……
●起床時,因為在意口臭而不敢和男友說話!
●做簡報時緊張到流汗!好想立刻止汗!
【第2章】身體異味除臭篇
●藉由清潔頭皮來擊退頭部異味
●正確洗頭,和頭髮異味說再見
●有蛀牙的人嘴巴好臭!要用正確的刷牙方式來除臭
●後頸在發臭!要把頭髮綁高
●胸部也會有狐臭!
●在洗澡後和出門前封鎖腋下臭味
●指甲長了菌,還發出臭味!快用香精護甲油保養
●用軟毛牙刷和五趾襪擊退腳臭
●私處臭臭的是因為吃肉
【第3章】衣物除臭篇
●外套脫下後,要拂去髒汙並晾在浴室裡
●用固體肥皂刷洗襯衫的衣領、腋下和袖口
●醋和小蘇打粉對褲襪、絲襪和襪子很有效
●在鞋子裡放銅幣就能除臭
●用精油替內衣添加淡淡香味
●靠清洗或晾乾來去除帽子異味
●用吹風機去除制服的臭味
●包包嚴禁碰水,就用醋來擦拭吧!
【第4章】各種場所除臭篇
●用明礬噴霧來去除車內異味
●快到電車門附近避難!有口罩的話更好
●用抹布沾醋來擦桌子,藉此去除會議室異味
●讓房間裡的空氣流通,然後放置炭或小蘇打粉
●在吸菸區附近,溼毛巾是必須用品
●用發酵洗米水向水槽的臭味說再見!
●在鞋櫃裡鋪報紙來除臭
●要去除廁所臭味,就清潔馬桶內側
●移除三角濾網來解決廚房的腥臭味
【第5章】別人的異味除臭篇
●好在意對方的口臭,沒辦法專心開會!
●送慰勞品來消除上司的老人臭
●送薄荷嚼錠給老菸槍
●靠著親手做料理並利用洗澡時間來解決男朋友的私處異味
●老公的枕頭好臭!快來去除異味的根源
●用咖啡讓朋友察覺她香水噴太濃
●直接指出部下有狐臭
●請熬夜的同事吃早餐
●默默送除臭用品給有汗臭味的爸爸
【第6章】Q&A
Q有沒有能讓任何臭味變香的萬用精油?
Q我不喜歡外面賣的除臭噴霧,可以自己做嗎?
Q我不知道香水要怎麼噴,請告訴我建議的使用方式!
Q我很在意某人的體臭,要怎麼跟他說才好?
Q我很在意自己的體臭,要掛哪一科才好?
Q我確定自己有狐臭,請問醫院會進行怎樣的治療呢?
◎後記
◎參考文獻