文/YuYu 「30秒治腰痛」是否太誇大？ 說真的，一般人聽到跪坐就會自動聯想到日本人， 首先想到的是會變成粗粗的O型腿，再來可能會覺得「跪坐」不會腳麻嗎？ 而30秒治腰痛，多少也會讓人覺得有點不切實際，言過其實。 然而深入理解作者金 聖一的論點，就可以慢慢體會「30秒治腰痛」可是一點也不誇大唷！ 有腰痛毛病的人應該都知道，腰痛總讓人有難以根治的感覺。 作者根據自身多…看更多