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大通膨:一本搞懂通膨新常態,高風險時代全民財務自救指南

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隱性內耗:看不見的傷,如何消磨你的能量?(隨書收藏:「溫柔的修復練習」書卡組)

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【限量親簽】隱性內耗:看不見的傷,如何消磨你的能量?(隨書收藏:「溫柔的修復練習」書卡組)

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★寫給每一個陷入「隱性內耗」卻不自知的人們 ☆當你又開始找各種「不夠好」來為難自己☆ 看不見的傷,如何消磨你的內在能量? ─── 只要你覺察,便有機會改變 ─── ★暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作! ⚞ 首刷限量 ‧ 療癒守護親簽版 ⚟ ⚞ 隨書收藏‧「溫柔的修復練習」書卡組 ⚟

暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作《隱性內耗:看不見的傷,如何消磨你的能量?》,聚焦探討現代生活中極為常見、卻經常被忽略的心理狀態——「隱性內耗」。明明已經很努力,卻長期困在自責、焦慮與自我否定裡,說不出原因。特別是情緒勞動工作者,如:志工、心理師、社工、教師與醫護人員,習慣把他人的需要放在自己之前,遇到問題時先反覆檢討「我是不是還不夠盡力?」,在不知不…看更多
暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作《隱性內耗:看不見的傷,如何消磨你的能量?》,聚焦探討現代生活中極為常見、卻經常被忽略的心理狀態——「隱性內耗」。明明已經很努力,卻長期困在自責、焦慮與自我否定裡,說不出原因。特別是情緒勞動工作者,如:志工、心理師、社工、教師與醫護人員,習慣把他人的需要放在自己之前,遇到問題時先反覆檢討「我是不是還不夠盡力?」,在不知不…看更多
暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作《隱性內耗:看不見的傷,如何消磨你的能量?》,聚焦探討現代生活中極為常見、卻經常被忽略的心理狀態——「隱性內耗」。明明已經很努力,卻長期困在自責、焦慮與自我否定裡,說不出原因。特別是情緒勞動工作者,如:志工、心理師、社工、教師與醫護人員,習慣把他人的需要放在自己之前,遇到問題時先反覆檢討「我是不是還不夠盡力?」,在不知不…看更多

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