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每天1分鐘!玩醫學博士監修的「找不同」遊戲,動動腦、看貓狗,療癒一下~

2026/11/11  
  

最近總覺得容易發呆、忘東忘西,專注力也難以持續嗎?這本由日本醫學博士監修、日本文響社唯一正版授權的《一分鐘腦活大挑戰【貓+狗.全兩冊】》,很適合你!

每題有5處不同,透過觀察、比較和回想,鍛鍊空間認知、記憶、察覺、回想、判斷和專注力6大腦力。書中提供1分鐘限時和計時兩種玩法,可以自己挑戰,也能和家人一起玩。看著可愛貓狗的模樣,邊找不同、邊動腦,心情也跟著愉悅起來,幸福感滿滿的益智挑戰!

古賀良彥 / 監修、前田達彥 / 漫畫、PIXTA Adobe Stock  / 圖片來源

❙ 找不同遊戲的六大功效

提升空間認知力:提升準確掌握物體位置、形狀與大小的能力,有助於減少遺失物品、迷路、撞到東西、跌倒及駕駛失誤等情況。

強化記憶力:特別有助於鍛鍊短期記憶,減少忘東忘西、遺失物品、反覆說同一件事,以及處理工作或烹飪等事務時手忙腳亂的情況。

增進回想力:進行找不同時,必須反覆回想剛才記住的內容,因此能鍛鍊回想力,減少想不起人名或物品名稱、經常使用「這個」、「那個」代稱,以及交談時一時詞窮的情況。

提高察覺力:提高察覺細微差異與異常之處的能力,減少忘記攜帶物品、疏忽遺漏及無心之失,能更準確地完成繁瑣的家務或工作。

培養判斷力:提升臨場判斷能力,走在路上時能及時避開車輛與行人,在超市等場所挑選商品時,也能迅速做出適當的選擇。

維持專注力:延長頭腦保持清醒的時間,幫助理解電視新聞與報紙內容,與人交談時也比較不容易漏聽。在耐性與毅力提升之後,也更能夠投入興趣與工作。

❙ 本書找不同的玩法

請比較「正確圖」與「變化圖」,先計算自己能在一分鐘內找出幾處不同。

每道題目皆藏有五處不同。若無法在一分鐘內全部找出,則需計算找出全部五處不同所需的總時間。解題時保持心情愉悅,就是活化腦力的訣竅。

 

第59題_演技派狗狗:呃,我中彈了……你一定要替我報仇……

【正】

【變】請在1分鐘內,找出5處不同汪。

 

【解答】

──本文摘自三采文化出版《一分鐘腦活大挑戰【貓+狗.全兩冊】》古賀良彥 / 監修、前田達彥 / 漫畫、PIXTA Adobe Stock  / 圖片來源