旅程記憶法
技巧和身體記憶法一樣,但可以無限擴充所需記下的重點或知識適用能記住冗長的資訊,如專業知識、考試重點、演講和文本好處省下反覆背誦及不斷複習的時間、與觀眾有更多的互動現在要介紹的方法,是我個人最喜歡的一種記憶增強術。它是我多年來參加記憶競賽時,最常使用的方法。在本書所介紹的所有技巧中,它不僅是最有效的一種,可能也是最容易延伸應用的一種。
一旦學會了這個方法,就能在腦海中打造出用之不盡的資料櫃。這個記憶法由來已久,而且有許多不同的名稱。
它是源自古希臘,當時的名稱為位置記憶法(Method of Loci)。後來羅馬的演說家也都藉由這個方法記住冗長的演說與文本,它的名字就變成了「羅馬房間記憶法」(Roman Room Method)。到了現在,當代記憶家通常稱之為旅程記
憶法。
旅程記憶法與先前學到的身體記憶法一樣,同時運用左、右腦來收錄資訊,也都必須將心理意象與熟悉的位置順序作連結。只不過,旅程記憶法採用的不是身體的位置,而是熟悉的環境位置。所謂熟悉的環境可以是住家、超市、最喜歡的購物中心、朋友的家或是鄰近的健身房。
這個方法與身體記憶法一樣,第一步就是要在腦海中熟記各個位置的順序。為了體會何謂「旅程」,了解典型的旅程可以包含哪些位置類型,我將帶領你從頭到尾體驗一次我多年來在比賽中多次使用的做法。我通常選擇我的公寓,然後想像自己走一遍室內的空間,依序會看到的位置:
前門→書櫃→冰箱→爐子→流理臺→微波爐→電視→茶几→沙發躺椅→臥室的鏡子→衣櫥浴室的洗手檯→浴缸→馬桶→臥室燈→窗臺→床頭→床尾→梳妝臺
你會發現在我的旅程中有二十個不同的位置。每次我採用這個特定的「公寓旅程」時,我都還是在腦海中用一樣的順序遊歷這二十個位置。
這個方法是要能照順序記住資訊,就跟身體記憶法一樣。一旦知道了這些位置的順序,就能把生動的想像與各個位置做連結,按照順序記住資訊。讓我再強調一次,所謂的生動想像指的是你想要記住的資訊。
接下來要透過一個有趣的練習,運用旅程記憶法,你不僅可以學會如何正確地運用這個方法,還能清楚地看到目前所學到的一切有多麼地管用。簡單來說,你將能夠又快又輕鬆地記住國內生產毛額排名前二十名的歐洲國家。
首先,你要規劃一段旅程。可以參考我的做法,選擇住家裡的二十個位置,記住它們的順序。這些位置的排序要合乎自然。也就是說,你所要記住的順序,必須是在住處的某個特定動線走動時,原本就會依序經過的順序。一定要先練
習個好幾次,確認可以在腦海中依序遊歷這些位置後,才能接著閱讀下一段內文。
現在你已經有一段旅程,而且可以在腦海中依序遊歷各個位置,我們現在要利用這段旅程來記憶下面這份依照歐洲各國國內生產毛額高低排序的名單:
德國→英國→法國→義大利→俄羅斯→西班牙→荷蘭→土耳其→瑞士→瑞典→波蘭→比利時→挪威→奧地利→丹麥→芬蘭→愛爾蘭→希臘→葡萄牙→捷克
開始吧,讓我們從前門開始⋯⋯
想像自己在前門看到一隻大型德國牧羊犬!這隻狗在那裡走來走去,而且大聲地吠叫。那叫聲實在太大聲,讓你不禁感到害怕!你要盡全力讓自己用雙眼和雙耳感受在第一個位置所發生的一切。這隻「德國」牧羊犬將足以讓人聯想到「德國」。
到了書櫃,書櫃中的模型有兩座巨大的城堡。兩座城堡的顏色不同,讓人一眼就能分辨出兩者的差異。你要盡全力將一切視覺化。突然發生了一場爆炸導致兩個城堡合併在一起。兩座城堡合併在一起象徵了「聯合王國」(United Kingdom, 英國的別名)。現在來到旅程的第三個位置電視,電視裡竄出了艾菲爾鐵塔!這個具有指標性的地標突然開始旋轉,然後停了一下下,接著又開始轉個不停。艾菲爾鐵塔當然會讓你想到「法國」。
你繼續接下來的旅程,來到了廚房的烤箱,發現這裡完全被披薩、義大利餃、肉丸子和義大利麵給覆蓋住。這些「義大利的」食物會讓人想到「義大利」。接著走到了冰箱,冰箱的門打開,一瓶又一瓶的伏特加酒瓶飛躑出來,俄羅斯以伏特加酒聞名。這一定能記住「俄羅斯」排在義大利之後。
接著是餐桌,餐桌上站著一名鬥牛士用他的紅披風蓋住餐桌。鬥牛士把紅色披風掀起又蓋上。簡單直接的畫面一下就記住「西班牙」,因為西班牙鬥牛舉世知名。
然後餐桌一旁的牆上有一幅畫,看到一對男女穿著木鞋跳舞。他們腳上的鞋與他們跳舞時鞋子發出的聲響讓你感到目眩神迷。但不用說這些木鞋肯定能聯想到「荷蘭」。
莫名地你感到肚子痛,跑去上廁所,可以是廁所的門口有一隻看來相當可口的烤火雞,火雞不但塞滿了餡料,還搭配了藍莓醬。你不想要上廁所了,決定好好品嚐這道火雞大餐,而它也確實相當美味。這道火雞餐讓你想到了「土耳其」(火雞與土耳其使用同一英文字)。
你很開心地吃完飯,想在沙發上躺一下,一躺下去時有一只超大勞力士手錶從天而降。這只勞力士的款式與眾不同。錶面由起司做成,指針的材質則是巧克力。這只手錶一定指的是「瑞士」,因為這個國家以其超凡的手錶、起司與巧克力享譽國際。