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逆轉肌齡!不老、不黑、零毛孔的美肌保養圖鑑:圖解!日本第一美肌專家小林浩美的獨門護膚法

小林ひろ美のすべてがつまった美肌図鑑



定價:280元 
優惠價:79 221元    
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內容簡介

素顏也正,一直美到老的終極保養圖鑑!
小地方的肌膚都正確保養,立即逆轉肌齡10歲,
讓膚質奇蹟似復活的祕密,全都在這本美肌圖鑑中!

有了美肌圖鑑,妳的皮膚沒有征服不了的疑難雜症!
事實證明,47歲可以比32歲時還美麗,訣祕就在「保養」的功力!
現在的保養技巧,決定妳10年後肌膚的命運!

*童顏女神,我40歲的素顏比20歲還正
小林浩美,曾經是個黑麻麻黯沉女
至今47歲,成為日本第一白皙皙美肌女,
讓膚質奇蹟似復活的祕密,全都在這本美肌圖鑑中!

* 小林浩美獨有,徹底讓素顏發光的6大美容技巧!
變身素顏美人的3大關鍵,肌「質」要澎,達成細緻柔軟;肌「色」要亮,達成明亮純淨;肌「感」要潤,達成水嫩滑細,妳需要的獨門祕技是~
鬆弛毛孔專用-冰鎮湯匙迴轉法   
下垂肌膚專用-吶喊按摩法
法令紋專用-呀吼按摩法    
不規則形斑點專用-溫涼湯匙拍打法
乾燥辦公室專用-馬克杯蒸氣法   
暗沉專用-耳朵餛飩按摩法

本書特色
本書完全圖解,教妳正確的保養技巧,一次擊退女性最在意的21大肌膚問題,黑斑、細紋、鬆弛、黑眼圈、痘痘、乾燥、暗沉…,不論哪種肌膚問題都能徹底解決,回復素顏也有的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ好氣色,讓人不多看你一眼都難!
‧ 第1本步驟式圖解美容書,不論哪種肌膚問題都能擊退!
‧ 46種不花錢就能辦到的高效果美容密技
‧ 美肌女王親身體驗26類超讚保養品推薦
‧ 居家也可做到的5種簡單美人速成法
‧ 5種極致美容祕訣:週間美容計劃擬定、泡澡、辦公室美容

作者簡介

小林浩美 Hiromi Kobayashi
美容指導師
美Fine研究所  Revitalize Salon Cream負責人
1964年3月11日生,東京都人。日本大學藝術系電影組、美國University of Tampa畢業後,從事過進口業、翻譯員、企業口譯員等工作,之後與美容專家的母親小林照子,一起開設美Fine研究所。目前除了負責斯堪地那維亞政府觀光局(北歐)等處所委託的工作外,自1993年開始,還負責採訪巴黎時裝秀,迄至今日。活用在海外的生活經驗,不斷舉辦時尚講座、研習會、香氛講座等活動,以全方位的視野,提供各種更舒適的生活資訊。利用隨手可得的工具,所進行的創意十足美容法,一向受到好評,更因此活躍於電視與女性雜誌等領域裡。
著有《ねてるまエステ~眠り時間でキレイになる~》(泰文堂)、《肌が10歳若返る!朝美容 夜美容》(メディアファクトリー)、《スプーン1本!小顔マッサージ》(主婦と生活社)、《完璧肌を作り出す!毛穴美人のススメ》(ワニブックス)、《おうちでできるかんたんエステ》(成美堂出版)等書。

書籍目錄

2  讓美麗積少成多,幫助我們爬上更正的巔峰!
6  小林浩美的美肌人生……變遷
PART1
11  小林浩美親自傳授  每天都可做的美肌法
12  STEP1  早晨的肌膚檢查
14  STEP2  眼唇卸妝
16  STEP3  臉部卸妝
18  STEP4  洗臉
20  STEP5  化妝水
24  STEP6  乳液、乳霜
26  STEP7  防曬
30  Message from hiromi kobayashi 每天持續擁有正向且變美的意念!
PART2
33  小林浩美的發明  21種肌膚煩惱,一舉解決!
34  TROUBLE1  毛孔  (黑斑&粉刺毛孔、乾燥毛孔、鬆弛毛孔、下垂毛孔)
40  TROUBLE2  細紋  (額頭細紋、眼睛細紋、眉間細紋、嘴巴細紋)
46  TROUBLE3  黑眼圈 (血管型黑眼圈、色素型黑眼圈、結構型黑眼圈)
52  TROUBLE4  痘痘
Special column
54  讓我變正的6個法寶  浩美部落格
56  TROUBLE5  色斑  (斑點、斑塊)
60  TROUBLE6  乾燥  (小小乾燥、有點乾燥、乾到不行)
66  TROUBLE7  下垂  (隨處可做的下垂解決法、下半臉的下垂解決法、臉頰輪廓的下垂解決法、整體臉部的下垂解決法)
72  TROUBLE8  粗糙
74  TROUBLE9  暗沉  (血液循環不良引起的暗沉、代謝不良引起的暗沉)
78  TROUBLE10 日曬
80  TROUBLE11 浮腫
82  TROUBLE12 敏感肌
86  TROUBLE13 出油&乾燥混合型
88  TROUBLE14 脖子&胸前細紋
89  小林浩美的美肌人生……轉機
90  TROUBLE15 手肘、膝蓋、腳跟硬皮
92  TROUBLE16 手指乾燥&細紋
94  TROUBLE17 虛寒
95  TROUBLE18 肩膀僵硬
96  TROUBLE19 身體乾燥
97  TROUBLE20 色素沉澱
98  TROUBLE21 身體痘痘
Special column
99  小林浩美的美麗格言
100 小林浩美的美肌人生……創意與發明
Special topics
102 只要1瓶乳液就能實現美麗! 
PART3
105  小林浩美的智慧結晶  讓美麗迅速跳級的美肌進階新提案
106  Chapter1  2天1夜計劃(想在明天之前變美!) 
108  Chapter2  3連休計劃(周末的居家美容!) 
110  Chapter3  2週計劃(找回穩定的膚況!) 
Special column
113  強化脈輪能量,讓不順遠離自己
114  Chapter4 浴室美肌大作戰(泡澡能同時淨化肌膚與心靈!) 
116  Chapter5 辦公中,悄悄變美(工作中也能消除肌膚與頭腦的疲勞!) 
Special column
119  如何巧妙消除工作壓力?
120  小林浩美的最愛保養品
122  創意是挫折累積而成的!悲慘經驗也是心靈的養分

逆轉肌齡!不老、不黑、零毛孔的美肌保養圖鑑:圖解!日本第一美肌專家小林浩美的獨門護膚法

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