三采文化／《高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋》武田友紀 著   得知自己真正心意的三種方法   我曾提及高敏人要能活出活力，聽從自己內在的聲音至關重要。 但是，有時我們不免也迷惘自己真正的心意到底是什麼吧。 「結了婚真的比較好嗎……」 「我想換工作，但是不是保持現狀按兵不動比較好啊……」   如何才能得知自己真正的心意…看更多

三采文化／《高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋》武田友紀 著 「高敏人×鈍感人」合作技巧   本章的最後，我想來談談合作技巧。 這些技巧固然適用於情侶之間，但同時也適用於長時間一起度過的家人或同住友人。合作時的注意事項會因為對方是高敏人或鈍感人大有不同，我們一步一步看。 首先是高敏人與鈍感人的合作關係。跟鈍感人有合作關…看更多

──本文摘自 三采文化《高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋 》武田友紀  著 高敏人在工作中消耗的並非體力，而是腦力   上班累得要命，休假日就只想好好睡上一覺恢復精神。 這難道不是理所當然的事嗎？ 但面對高敏人，我一定會詢問以下問題。   「你難道不覺得，疲勞時的累不是身體的累，是大腦的嗎？」   果不其然，我大多收到…看更多

三采文化／《高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋》武田友紀 著 這樣的你，正是個「高敏人」   你是不是也有相同的狀況？ 「在公司只要有人心情不好，就忍不住很在意。」 「跟人相處的時間一長，就好容易累……」 「只要發現一點小錯誤，就很容易耽擱工作進度。」 即使跟周遭的人談起此事，通常會換來「別那麼在意不就好了？」或一臉不…看更多

三采文化／《高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋》武田友紀 著 總為了他人的情緒心煩意亂   「公司只要有人心情不好，我就會忍不住在意。」   說這句話的是在製造商負責製作產品目錄的B。她的上司工作能力雖強，但性格陰晴不定反覆無常，據說連早上進公司時的一句「早安」都可能造成他的不快。他指正其他部門的失誤時口氣滿是不耐，敲鍵…看更多