Q2
每次開啟社群網站,就在等別人為自己的貼文按「讚」。
Q3
在公司、學校或家裡被主管、師長或父母唸兩句就會情緒低落,必須花一段時間才能重新振作。
Q4
一旦自己的步調被打亂,即使芝麻小事也會讓自己煩躁。
Q5
一不小心就會說出「不行」、「我很忙」、「我很累」、 「怎麼辦」、「討厭」、「好痛苦」等負面詞句。
Q6
總是在想「我必須⋯⋯」、「我應該⋯⋯」, 卻無法採取行動。
Q8
儘管已決心做某件事,也會因為在意周遭眼光躊躇不前。
Q10
明明是早已決定好的事情,卻一直擔心自己的決定是錯的。
Q11
想挑戰新事物,卻老是以「反正最後一定會失敗」、「我根本做不來」為藉口限制自己。
Q12
下電車或搭手扶梯時,如果遇到行動緩慢的人會感到不耐煩。
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