文／黃柏嘉《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】   我家兩個孩子從小就個性好勝、在意表現。往好處想，代表他們會努力提高自己的能力；但這也有困擾，若他們判斷成功的可能性不高，多會直接放棄。 如何引導孩子面對挑戰願意多嘗試？是我跟太太不斷努力的目標。 這方面影響我們最深的心理學理論，是史丹福大學卡蘿．杜維克博士…看更多

  文／黃柏嘉《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】   想要孩子喜歡分享，得從只關注自己有沒有好處，提升到能關心他人的需求與感受。擁有一顆「體貼他人的心」，是所有分享行為背後最重要的核心能力。 父母可以這樣做，來訓練孩子這方面的能力：   １．當有需求的爸媽 父母的天性，就是把孩子的快樂看得比自己的快樂還重要，我們…看更多

  文／黃柏嘉《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】   「孩子無法與人分享？」是很多爸媽的憂慮，看著孩子霸占一大堆玩具，卻連一台小汽車也不願分給別人玩，會讓大人十分羞愧，忍不住想開罵，甚至會直接拿走孩子手上的玩具，以示懲罰。 別急著罵孩子小氣、自私，讓我們先對「分享」有更多理解。   「分享」意指「暫時犧牲自己少部…看更多

  文／黃柏嘉《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】   有了第二個孩子後，多數父母會特別執著於「公平」這件事。因為只要孩子喊不公平，家裡就會有數不清的糾紛與衝突。偏偏無論父母如何努力想要一視同仁，孩子還是會不停地抱怨！ 事實上，「對待每個孩子都一致」是個不可能、也沒有必要達成的育兒目標，因為兩個孩子的年紀、能力、需…看更多

  文／黃柏嘉《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】   心理學家阿德勒（Alfred Adler）曾說：「如果家中是個太陽系，每個孩子都努力為自己爭取一個像是太陽的位置。」幾乎所有孩子都渴望得到父母的關注，希望自己是家裡最被在乎的那一個。 獨生子（女）可以獨享家中成人所有的時間、關注、陪伴與協助，深刻感覺自己的重要性，也相信一…看更多

      文／黃柏嘉《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》【阿德勒正向教養10年實做版】   在我多年的心理師工作中，深深感覺要媽媽學習好好照顧自己，就像訓練大象飛翔一樣困難。「我不能夠這麼自私」——是最常聽到的理由。 我發現，最大關鍵在於多數父母分不清楚「自我照顧」跟「自私」的分別。有些人只要稍微休息一下，就會被愧疚跟自責籠罩，非得忙到把自己…看更多