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伊蓮.艾融

伊蓮‧艾融 Elaine N. Aron

國際知名心理學家伊蓮‧艾融博士研究高敏感族逾20年,她本身也是高敏感族,著有一系列高敏感研究相關書籍包含《高敏感族自在心法》(The Highly Sensitive Person)、《高敏感族自在心法實踐手冊》(The Highly Sensitive Person's Workbook)以及《孩子,你的敏感我都懂》(The Highly Sensitive Child)等。

  • 相關著作

相關著作

啟動高敏感的愛情天賦:幸福是你與生俱來的感受力

分類: 心理勵志 > 心理學
書系:Mind Map

敏感特質是親密關係中的關鍵成分! 超過15年的愛情研究精華,唯一高敏感兩性關係經典著作

文/《啟動高敏感的愛情天賦》伊蓮‧艾融 年末總是派對聚會的時刻,但對高敏感人來說卻可能是飽受過度刺激的社交困擾,然而這絕對不是一種病或代表高敏感人就愛孤僻。根據伊蓮.艾融博士在《啟動高敏感的愛情天賦》中的研究發現,高敏感人其實更注重人際的真誠連結,而且只要能多了解自己的真正需求並實踐調整,高敏感人也可以突破自我,找到與社會和諧相處的妙方。 高敏感族的真正…看更多
文/《啟動高敏感的愛情天賦》伊蓮 ‧ 艾融 如果你想談戀愛,能做什麼加速戀愛,以及該怎麼加深感情,使其前往「愛」的方向。真的能將這樣幽深的奧祕化作三言兩語為你提供建議嗎?我們就姑且一試,靜待結果吧。以下的敘述簡明扼要,並未對事件可能多複雜或困難有太多著墨。只要做一點小事,也能為生活帶來多一點愛—用不著趕在一天內建好世外桃源;說老實話,根本建都不用建。只要你和…看更多
文/三采文化 高敏感人或許容易被視為在愛中想較多的人,然而不論是否為高敏感人,兩人的相處之中,一定會有一方比較容易「想太多」。在愛情中比較深思熟慮的你,適合用什麼方法經營兩人的關係呢? 讓小櫻老師的塔羅占卜,替你找出最適合你的愛情升溫法吧! 現在請先閉上雙眼,專心默念一次題目。 從下列6張塔羅牌中選出你最有感覺的1張吧! 你還可以將其他牌依感覺強弱排序,整合出更…看更多
當「害怕」的感覺超過了喜歡,我們只能因此望愛嘆息,錯失姻緣? 在《啟動高敏感的愛情天賦》一書中,提及許多人害怕著親密關係是因為必須在關係中坦露所有的自己,除了真實相待,也要學習著信任對方。然而,在這樣的情況下,卻很容易暴露出自身的脆弱與缺點,甚至會讓自己更輕易受傷。 而真正恐懼親密關係的原因每個人也有所不同,就讓于玥來幫你看看。你真正害怕親密關係的原因為何吧…看更多
無法給自己安全感的人,更容易碰壁受傷,擊破內心深層的脆弱,重拾愛與被愛的自信吧! 在《啟動高敏感的愛情天賦》一書中提及,安全型依附的人多半在關係裡比較快樂,對感情較少有矛盾情緒、較不容易吃醋、黏人或是害怕被拋棄。並且把伴侶視為值得信賴的朋友,並接受他們的缺點。 而不安全依附類型的人在關係中較難相信對方,往往也會測試對方,有時候感到脆弱而疏離、築起防禦。(…看更多
相愛容易相處難,爭吵不休或冷淡的導火線往往來自於其中一方覺得相處變得『無趣』? 根據在《啟動高敏感的愛情天賦》一書中伊蓮艾融博士的研究:伴侶最常見的問題之一就是覺得伴侶或這段感情無趣、或是帶來無趣的感覺;而問題的癥結點常跟性格有關,伴侶多半都從『無趣』演變成爭吵、缺乏尊重或外遇之後才來尋求諮商協助,『無趣』的問題從未被重視。 而你在關係中是會害怕相處變無趣的…看更多
 當熱戀感已逐漸被生活消磨殆盡,如何才能讓彼此重拾相愛的浪漫呢? 根據在《啟動高敏感的愛情天賦》一書中提及了幾個方式,就讓于玥用塔羅來幫你看看目前的你適合哪種方式讓感情回溫吧! 請在心中默念三次: 我是 ______,我該如何讓彼此的感情回溫呢? 請用直覺從上列四張塔羅牌中選出一張。 參考閱讀 :《啟動高敏感的愛情天賦》http://bit.ly/2yM8PIz 塔羅牌解說: 于玥心理…看更多
面對愛情,我們同時要處理接受與拒絕兩件事,這樣的距離應該如何拿捏,總是會聽到只要保持彼此的空間,就能找到相處之道。但是別忘了,愛!同時也是一種依附關係,漸漸的習慣這個人的存在,當對方不在你想像的掌控之中,不安全感就油然而生? 想知道自己在愛情中的高敏感,讓你產生不安的原因是什麼?又該如何啟動高敏感的愛情天賦,讓自己獲得幸福!快來玩孟小靖老師的塔羅占卜就知道…看更多

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