編按：日本神級幼兒園老師14年與學齡前魔獸纏鬥經驗，整理出孩子秒聽話的神奇溝通術135招，不用催、不用吼，更不用認真地跟孩子生氣，掌握孩子身心變化、轉移注意力、用玩來處理……99%的問題都能解決！《2到7歲小孩秒聽話：日本最強幼兒園老師的神奇溝通術》實證有效！馴服孩子的歡、盧、吵！
文 / T老師《2到7歲小孩秒聽話：日本最強幼兒園老師的神奇溝通術》
睡覺的難題，試試這一招
學齡前的孩子，還不懂早起是「為了自己」，卻非常非常喜歡「某人會因為我做的事而開心」。因此，與其對喜歡賴床的孩子說：「再賴床就沒辦法吃早餐喲！」不如對他們說：「如果你現在起床，就能一起吃早餐，媽媽會很開心呢！」會更有效果。只是換個說話方式，孩子就能有很大的改變。
有些孩子天生就是不好叫醒，怎麼叫喚都沒用。這種時候，幼兒園午睡時間最常用、效果最好的一招，就是廁所或某個教室為目的地的電車遊戲。聽到「往○○的電車要開了～」，孩子們睡眼惺忪的起床模樣非常可愛。好些家長在家嘗試後都表示：「很快地起床了！」希望大家都能試試。
準備一封「信（一句話就好）」給孩子。午睡前交給孩子說：「起床後我們一起讀喔，是不是好想知道裡面寫什麼？」等午睡時間結束，孩子就會因為想看信而開心地起床。「只有一句話的信」很適合用在有起床氣的孩子身上，讓他們心情變好。
孩子沒法好好入睡時，有兩個大受家長好評的方法。非常簡單，就是「配合自己的呼吸拍背」、以及「讓孩子模仿自己的呼吸節奏」。雖然效果因人而異，但非常推薦。
輕拍孩子的背仍然無法令他入睡時，我會改用下面三個方法—
- 用手指從上而下輕撫孩子的眉間。
- 沿著孩子的太陽穴到耳後，撫摸頭部。
- 邊把孩子的瀏海往後梳邊撫摸頭部。
小孩原本就是種「你越要他睡、他越不睡」的動物。根據我的經驗，幾乎沒有孩子可以抵擋這三招。
──本文摘自三采文化《2到7歲小孩秒聽話：日本最強幼兒園老師的神奇溝通術》 / T老師
