序幕
潮間帶觀察活動 8
01 什麼是潮間帶？
神祕的潮間帶 14
探訪潮間帶時的裝備物品／潮間帶觀察的注意事項／神祕海路
潮間帶的形成過程 20
潮間帶的種類／容易混淆的名稱
潮間帶是怎麼形成的呢？
潮汐的形成原因 26
什麼是萬有引力？／什麼是離心效應？
為什麼一天會發生兩次漲潮和退潮？／大潮與小潮／什麼是潮汐表？
為什麼每天漲潮和退潮的時間都不一樣？
台灣的潮間帶 34
生活在潮間帶的微生物／台灣著名的潮間帶
哪種地方會形成泥質潮間帶呢？
台灣東部和北部的岩岸／世界五大潮間帶
02 潮間帶的種類與生物
多元的潮間帶種類 40
要如何得知貝類的年齡呢？／招潮蟹的求偶行為
要如何分辨螃蟹的性別？
泥土的功效
泥質潮間帶與生物 50
為什麼潮間帶生物要挖洞呢？／什麼是環節動物？
蚯蚓與沙蠶的區別／沙蠶的食物／沙蠶的巢穴
泥質潮間帶上居住著哪些動物呢？／泥質潮間帶上有哪些植物呢？
沙質潮間帶與生物 60
沙質潮間帶的特徵／螃蟹與寄居蟹有什麼不同？／寄居蟹的搬家行為
抓竹蟶的方法／沙質潮間帶上居住著哪些動物呢？
沙地植物的生存招數／沙質潮間帶上有哪些植物呢？
混合潮間帶與生物 70
真的有動物的血液是藍色的嗎？
分辨魁蛤、毛蚶和血蚶／貝類鑽入泥沙的方法
分辨大螻蛄蝦與蝦蛄／混合潮間帶上居住著哪些動物呢？
岩質潮間帶與生物 79
居住在岩質潮間帶的動物維持體溫的方法
營養滿分的牡蠣／珍珠是如何形成的呢？／岩質潮間帶上居住著哪些動物呢？
蘆葦與芒草之間的差異／岩質潮間帶上有哪些植物呢？
熔岩的類型／什麼是柱狀節理？
03 潮間帶與人類
潮間帶的作用與價值 92
海洋的清道夫～圓球股窗蟹／蜈蚣櫛蛇尾的再生能力／幫忙淨化海洋的動物
鹽生植物的淨化能力／鹽生植物的作用
潮間帶生態系的食物鏈／潮間帶的生產者
隨著季節移動的候鳥／候鳥棲息地
水鳥與候鳥的休息區 102
候鳥為什麼要遷徙呢？／什麼是過境鳥？
候鳥的遷徙路線／候鳥認路的方法
面臨危機的候鳥
人類生活與潮間帶 110
海鹽與精鹽／生活中的必需品～鹽
海鹽的製作過程／潮間帶所供應的食物
潮間帶的力量 118
填海工程的好處與壞處／最早的填海工程／什麼是潮汐發電？
潮間帶的復育／潮間帶所帶來的好處
各國的潮間帶保護政策／埋藏在潮間帶的化石
04 搶救潮間帶
德國搶救潮間帶所付出的努力 130
德國的潮間帶國家公園／德國完善的潮間帶保護政策
還地於海的荷蘭 138
荷蘭都市的命名祕密／風車是荷蘭的象徵／填海造陸之國
什麼是還地於海？／三角洲工程與東斯凱爾德水壩
立法來保護潮間帶的美國 146
什麼是溼地？／紅樹林／樹木也會生小孩嗎？／紅樹林需要受到保護的原因
巴西的溼地／什麼是拉姆薩溼地？／拉姆薩溼地的登錄標準
日本的鹿島灘塗競賽 154
谷津干潟潮間帶／日本諫早灣的訴訟案
終幕
珍貴的潮間帶 158
附錄：本書名詞索引