我那個來了2：身體、戀愛、自我保護！國高中女孩不敢問的祕密與困擾

升上國高中，女孩們的身體不一樣了！
要學會保護自己的身心！

以淺顯易懂的漫畫和小知識，講解國高中女孩該具備的知識。
＊哪些行為會導致月經不順？
＊不靠減肥也能變漂亮的小祕訣？
＊太早發生性行為會有什麼危險？
＊有喜歡的人了，要怎麼面對爸媽與處理課業？

【本書特色】
１．可愛漫畫，讓小女生學得開心自在。
２．圖解生理知識，簡單易懂。
３．篇後說明文，詳盡補充豐富內容。
４．身心逐漸成熟，逐步學習女生該懂的事。

Terue Yamagata　(生產治療專家/助產士)
西元1975年生於北海道。小時候看護祖母與經歷祖母過世的事，在她的記憶中留下深刻印象，因而憧憬自然和醫療的世界，長大後進入護校就讀。在護校畢業後，繼續就讀助產專科學校。畢業後任職於綜合醫院、婦產科診所，並參與地方育兒支援活動，從事育兒諮詢等服務。
身為兩個女孩媽媽的她，以「支持媽媽的笑容」為志業。開設「Birth Therapist（生產治療專家）部落格」分享資訊以及座談會活動，為產後身心俱疲的媽媽們分憂解勞。
為了讓更多人透過暸解「性知識」來體會「生命」的意義，於2010年出版《我那個來了：一看就懂13歲以下女生的身心改變漫畫》（三采文化），本書為該書的續篇。

姜柏如
日文系出身。無書不歡的書蟲，喜愛日本文化，也常率領親友團去日本進行深度旅遊。翻譯生涯將近十年，力求呈現原文語調，希望帶給讀者親讀原文般的閱讀享受。

前言
給父母的話
第一章  為什麼女孩子每個月會有月經？
1．你有照顧好自己的子宮嗎？
2．子宮的狀況等於身體的狀況？
   ◎診斷自己的身體狀況
   ◎調養出好體質
   ◎衣～保護子宮的穿著打扮
   小知識  如何選擇適合的內褲
   ◎食～替身心加油打氣的食物
   ◎未經加工的天然食材
   小知識  零熱量是陷阱？
   ◎動手來做讓人變美麗的美味甜點
   食譜１ 巧克力冰沙
   食譜２ 香蕉蘋果冰沙
   食譜３ 用米穀粉做可麗餅
◎住～營造讓身心放鬆的臥室
◎房間能反映出身心狀況
小知識  和人共用房間時要怎麼做？
◎心～讓心情保持積極正面的祕訣
◎正確的積極心態
◎常保樂觀心態的三堂課
第一堂  試著感受自己的情緒
第二堂  從「我」出發，表達難以啟齒的話
   第三堂  與其執著過去，不如思考現在
   小知識  覺得內心空虛時，該做些什麼呢？
   ◎身～打造循環佳的體質
   ◎幫自己按摩舒緩不適
   ◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第二章　生理期讓大家好煩惱喔！
1．月經問題是子宮的求救訊號？
2．善待身體就會有幸福光輝
3．透過生理期來了解自己
   ◎青春期的月經病症
   小知識  觀察經期分泌物的變化
   ◎生理期不舒服時，該怎麼做才好呢？
   ◎對生理期的來臨抱持正面感受～「與子宮（小宮）對話」
   ◎其他青春期的常見困擾
   ◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第三章　性會帶來什麼危險呢？
1．十幾歲的人容易感染哪些性病？
2．婦產科是什麼樣的地方？
   ◎揭開婦產科的神祕面紗！
   ◎了解婦科疾病～「乳癌」媽媽一定要知道的事！
   ◎簡單的乳癌自我檢查
　 小知識  哪些人容易罹患乳癌
   ◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第四章  有男朋友就是幸福嗎？
1．你正在談一場心意相通的戀愛嗎？
   ◎男女交往的幸福條件
   小知識  找到你專屬的愛情模式
   ◎什麼是約會ＤＶ(暴力)？
   小知識  為什麼他會對我施暴呢？
   ◎什麼樣的男性才會懂得疼惜我？
   ◎男女交往不要抱持刻板印象
   ◎寫下「自我印象」與「他人印象」吧！
   ◎不要過度執著減肥
   ◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第五章  每個人都是為了被愛而生
1．生命是很珍貴的！
2 每個人都渴望得到溫暖
   ◎被中斷生命的寶寶想跟媽媽說的話
   ◎如何擁有愉快的青春期
   ◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ
後記