我那個來了：一看就懂13歲以下女生的身心改變漫畫

用可愛的漫畫，了解逐漸長大的自己！

那個來了之後，自己變得好像跟以前不一樣了……

好害羞～那個突然來了，會不會被別人發現啊？
好害怕～身體不一樣了，我會變成怎樣呢？
好開心～喜歡的男生出現了，突然有心動的感覺！
好生氣～又和媽媽吵架了，為什麼我這麼不耐煩呢？
好多煩惱的事，我該怎麼辦？
 

本書特色
１.最可愛的插圖：
　 書中可愛的插圖就像小女生喜歡的專屬小筆記，讓害羞的問題也變得自然可愛。
２.最想知道的問題：
     集合小女孩最困擾的青春難題Ｑ＆Ａ。
     ☆生理期突然來，沒帶衛生棉時該怎麼辦？
     ☆不小心在哥哥的房間發現黃色書刊，該怎麼辦？
３.最貼心的提醒：
　 貼心的青春期小叮嚀超實用！
     ☆生理期要注意的穿著打扮。
     ☆要怎麼樣拿棉棉進廁所才不會尷尬呢？　 
４.最豐富的知識：篇後說明文章，詳盡補充豐富內容，逐步學習女生該懂的事。
　 從身體的變化到心理的情緒；從穿著打扮到飲食運動的提醒；
　 從經期開始到懷孕的健康知識；從喜歡的心情到肢體的接觸。     
　 詳盡而正確的內文解說讓女孩們了解自己將面對的問題。

作者簡介
TERUE　 YAMAGATA
(生產治療專家/助產士)
1975年出生於北海道。小時候看護祖母的經驗，讓他對死亡的記憶留下深刻的印象，因而憧憬自然和醫療的世界，長大後進入護校就讀。之後透過姐姐的分娩經驗，體認到升格母親的辛苦和生命誕生的珍貴性，於是在護校畢業後，到助產專科學校就讀。畢業後考取護士和助產士執照，任職於綜合醫院、婦產科診所、中西醫整合治療診所，並在其間自學芳香療法等天然療法。

目前擁有二個女兒，身為母親角色的她，抱持著想治癒「精神創傷」和「感情」的理想，以「生產治療專家」的身分從事相關活動。希望能讓更多人瞭解到「性」和「懂得生命的意義」二者之間是密不可分的，因此運用部落格推廣相關情報。此外，更在地方進行育兒諮詢、育兒俱樂部活動等，從事探討「生命」以及治癒「自尊感情」的工作。

私人部落格：http://ameblo.jp/birth-therapist
推特：http://twitter.com/birththerapist　

前言
人物介紹

第一章 我的身體開始出現女性象徵      

１．難道「它」真的來了！             
衛生棉的種類                         
有了生理褲，生理期來也不怕           
衛生棉正確的使用方法                 
聰明攜帶衛生棉的妙招                 
小知識 對身體和環境低負擔的布衛生棉  

２．那個來時好難受喔！               
如何舒適度過生理期                   
生理期間的適當穿著                   
小知識 生理期的禁忌                  

３．我的身體產生什麼變化呢？         
製作專屬妳的生理月曆                 
打造「氣˙血˙水」循環良好的體質     
舒緩生理期不適的方法                 
用精油芳香療法舒緩疼痛　　
讓人充滿活力的食材       
生理期元氣菜單1 簡單的五穀雜糧飯     
生理期元氣菜單2 日式炒牛蒡           
生理期元氣菜單3 什錦菜               

４．「我想更瞭解生理期！」            
樂樂兔的忠告1   用正面態度和生理期和平共處　　　　　　 
女孩們的純真疑問Q&A

第二章 身體和心理都成長了              

１．夢想成長，胸部也變大了            
初發育時穿的內衣類型                  
胸部變更大時的選擇                    
小知識 什麼時候該換穿胸罩             
除毛的方法                            

２．難以捉摸的少女心                  
樂樂兔的忠告2 喜歡率真的自己        　
小知識 當女生好痛苦～淺談「性別認同障礙
女孩們的純真疑問Q&A                       

第三章 對異性充滿好奇                      

１．男生腦袋到底在想什麼？                  
小知識 什麼是自慰                          

２．我真的好喜歡他                         
樂樂兔的忠告3 真誠的面對喜歡的感覺        
小知識  有煩惱時，和朋友一起面對吧！　　　　
女孩們的純真疑問Q&A                      

第四章 喜歡一個人是很美味的事              

１．越早有性經驗，就能越成熟嗎？　　　　　　
小知識 外國人的性觀念                      

２．不小心懷孕不是別人才會發生的事         
樂樂兔的忠告4 每個父母都是孩子最愛的選擇 　

３．當媽媽是怎麼一回事呢？                
從奇蹟的相遇到新生命的誕生                
動手作自己的成長歷程表吧！                
女孩們的純真疑問Q&A                     

結語       
參考文獻

作者序

　　書裡頭藉著討論和瞭解這些問題，您的孩子也會逐步的感受到愛惜自己身心的重要，這也是我們深深期望每個女孩都能了解的事。