以快速、簡單的原則，利用快湯包、高湯底熬煮出一鍋鍋營養美味的湯，讓你在家也能輕鬆喝好湯。
PART Ⅰ 如何煮一鍋好湯 健康的喝湯法 市售快煮湯面面觀 好用湯鍋大集合 熬湯底的祕訣 一碗湯也能飽餐一頓！ PART Ⅱ 5分鐘營養湯 黃金濃湯 酸辣蝦湯 薑香海味湯 翡翠銀魚湯 美肌魚鮮湯 紫菜貢丸湯 PART Ⅲ 10分鐘美味湯 醬瓜排骨湯 竹笙絲瓜湯 舒眠鮮貝湯 活力南瓜湯 韓式泡菜湯 健康蔬菜湯 白玉鮮菇湯 蟹肉洋菇湯 PART Ⅳ 15分鐘精緻湯 蟹肉豆腐湯 鮑菇豬肚湯 海鮮巧達湯 西芹奶油湯 香橙排骨湯 紅燒苦瓜雞湯 蔬菜番茄湯